CardioProtect 90cps ADAMS VISION

Magneziul va poate imbunatati somnul, ajutandu-va la calmarea si ameliorarea anxietatii si a depresiei. Multi oameni au probleme cu somnul, iar intreruperea ciclului insomniei poate fi dificila.Puteti incerca sa va schimbati rutina de somn si sa va reduceti aportul de cofeina, dar uneori aceste interventii in stilul de viata sunt insuficiente.Un supliment care a castigat o oarecare atentie ca un ajutor pentru somn este magneziul. Acest mineral are efecte ample in organism si poate influenta unele dintre procesele care promoveaza somnul. Iti poate ajuta corpul si creierul sa se relaxeze. Pentru a adormi si a ramane adormit, corpul si creierul tau trebuie sa se relaxeze.La nivel chimic, magneziul ajuta acest proces activand sistemul nervos parasimpatic, sistemul responsabil pentru calm si relaxare.In primul rand, magneziul regleaza neurotransmitatorii, care trimit semnale in tot sistemul nervos si creier.De asemenea, regleaza hormonul melatonina, care ghideaza ciclurile somn-veghe din corpul tau. Ajutand la calmarea sistemului nervos, magneziul va poate ajuta sa va pregatiti corpul si mintea pentru somn. Anxietatea si depresia pot avea ambele un impact negativ asupra somnului. In mod interesant, s-a demonstrat ca magneziul ajuta la atenuarea acestor doua tulburari de dispozitie.Acest lucru este valabil mai ales atunci cand exista o deficienta de magneziu, deoarece anxietatea, depresia si confuzia mentala sunt adesea observate in timpul deficientei Valeriana officinalis, cunoscuta in mod obisnuit sub numele de valeriana, este o planta originara din Asia si Europa, care acum creste salbatic in multe alte zone ale lumii, inclusiv in Statele Unite si Canada. Oamenii au folosit aceasta planta perena ca medicament natural inca din vremea Greciei si Romei antice.Valeriana este probabil cea mai cunoscuta dintre toate plantele calmante Valeriana pentru simptome de anxietate si stres. Cercetarile sugereaza ca radacina de valeriana poate ajuta la atenuarea sentimentelor de anxietate care apar ca raspuns la situatii stresante. In timp ce hameiul s-a dovedit promitator pentru ameliorarea anxietatii si a tulburarilor de somn pe cont propriu, ar putea fi si mai eficient atunci cand este combinat cu o planta numita valeriana. Aceasta planta are multe in comun cu hameiul. De asemenea, are o istorie lunga de utilizare ca tratament pe baza de plante pentru insomnie. Vitamina B6 poate ajuta la reducerea anxietatii, depresiei. Anxietatea si depresia sunt boli medicale comune care provoaca efecte adverse asupra corpului, dispozitiei si gandurilor. Anxietatea si tulburarile de dispozitie sunt cele mai presante probleme de sanatate publica din lumea actuala, afectand 14% din populatia globala. S-a demonstrat ca administrarea de tablete de vitamina B6 reduce sentimentele de anxietate si depresie, conform rezultatelor unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Reading. Recomandat numai pentru adulti.