Ceai de Sânziene

Proprietăți și utilizări: <ul> <li>Calmante și sedative ușoare: pot ajuta la reducerea anxietății și la îmbunătățirea somnului.</li> <li>Diuretice: stimulează eliminarea urinei, susținând curățarea căilor urinare și reducerea retenției de apă.</li> <li>Antiinflamatoare și antispastice: pot ameliora crampe digestive și spasme ușoare.</li> <li>Emmenagoge (stimulează menstruația): folosită tradițional pentru tulburări menstruale (a se folosi cu precauție).</li> <li>Cicatrizant și vulnerar: uz extern sub formă de macerat sau decoct pentru răni superficiale, arsuri ușoare și iritații cutanate.</li> <li>Diuretice ușoare și digestive: sprijină digestia, atenuând disconfortul gastric ușor.</li> </ul> Substanțe active: Conține iridoizi (asperulosid etc.), flavonoide, taninuri, cumarine, substanțe fenolice, carotenoide și ulei volatil, responsabile pentru acțiunile antiinflamatoare, astringente și sedative. Moduri de utilizare: <ul> <li>Infuzie: 1-2 lingurițe de plantă uscată la 250 ml apă clocotită; lăsați 10–15 minute, strecurați. 1–2 căni pe zi pentru efect sedativ, diuretic și digestiv.</li> <li>Decocție/compresă: fierbeți 1 lingură în 250–300 ml apă 5–10 minute; folosită extern, răcită, pentru spălături sau comprese la răni și inflamații cutanate.</li> <li>Macerat în ulei: preparat pentru aplicare locală pe plăgi superficiale și zone inflamate.</li> </ul> Contraindicații și precauții: <ul> <li>Nu se recomandă în sarcină (efect emmenagog) și în alăptare fără aviz medical.</li> <li>Persoanele cu afecțiuni hormonale sau care iau medicamente hormonale/ar putea influența ciclul menstrual trebuie să consulte medicul.</li> <li>Evitați utilizarea prelungită fără supraveghere; taninurile pot irita mucoasele la doze mari.</li> <li>Consultați specialistul dacă luați medicamente cronice sau aveți afecțiuni renale/hepatice.</li> </ul> Atenție! Produs natural cu utilizări fitoterapeutice; nu înlocuiește tratamentul medical prescris. A se consuma responsabil și conform indicațiilor. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. A se păstra într-un loc uscat și răcoros.