Creatina Monohidrata Pura cu Aroma de Dud 362g BIOSUNLINE

TruForce Pure Creatine Monohydrate 5.0 cu aroma naturala de dud contine 5 g de creatina monohidrat micronizata per portie, intr-o formula cu gust fructat, indulcita natural cu pulbere din decoct de Monk fruit. Se dizolva in apa sau in bautura preferata si aduce varietate administrarii zilnice. De ce sa alegi ? 5 g de creatina monohidrat micronizata per portie; flacon cu 60 de portii formula fara aroma, usor de combinat cu apa sau cu bautura preferata pulbere micronizata pentru o dispersie mai usoara in lichid aroma naturala de dud, pentru un profil gustativ fructat; indulcita natural cu pulbere din decoct de Monk fruit (Siraitia grosvenorii) fara zahar, GMO, aromatizanti, coloranti, conservanti sau indulcitori artificiali produs sub control farmaceutic si standarde GMP Beneficii ale creatinei Creatina creste performanta fizica in cazul exercitiilor succesive de scurta durata si intensitate mare. Efectul benefic se obtine la un aport zilnic de minimum 3 g creatina; o portie a produsului furnizeaza 5 g. Consumul zilnic de creatina poate spori efectul antrenamentului de rezistenta asupra fortei musculare la adultii cu varsta de peste 55 de ani. Efectul benefic se obtine la un aport zilnic de minimum 3 g creatina, in combinatie cu un antrenament de rezistenta care permite cresterea progresiva a incarcaturii, efectuat de cel putin trei ori pe saptamana, timp de mai multe saptamani, la o intensitate de minimum 65-75% din incarcatura maxima pentru o repetare. Formula poate fi integrata intr-o rutina de antrenament care include exercitii de forta, sprint, HIIT, CrossFit sau alte activitati caracterizate prin eforturi succesive, scurte si intense. Ce inseamna creatina monohidrat?Creatina monohidrat este forma in care molecula de creatina este asociata cu o molecula de apa. Este una dintre cele mai studiate forme de creatina si permite furnizarea unei cantitati precis definite de creatina intr-o formula stabila si simpla. Termenul „monohidrat” descrie forma chimica a ingredientului; nu inseamna ca produsul este hidratant si nu inlocuieste aportul zilnic de lichide. Ce inseamna micronizata? Micronizarea este un proces fizic prin care particulele de creatina sunt reduse la dimensiuni mai mici. Particulele mai fine se disperseaza mai usor in lichid si pot oferi o experienta de administrare mai placuta. Micronizarea nu schimba identitatea creatinei monohidrat si nu trebuie confundata cu o doza mai mare sau cu un efect fiziologic diferit. Pentru cine este potrivita? Produsul este destinat adultilor si poate fi potrivit pentru: persoane care practica antrenamente de forta sau fitness persoane care efectueaza sprinturi, HIIT sau CrossFit sportivi implicati in activitati cu eforturi scurte, repetate si de intensitate mare adulti de peste 55 de ani care urmeaza un program adecvat de antrenament de rezistenta Ingrediente: Fiecare portie contine creatina monohidrat micronizata – 5 g, pulbere din decoct de Monk fruit (Siraitia grosvenorii) – si aroma naturala de dude. Cum se utilizeaza: Adulti: o portie pe zi, respectiv 6 g – o lingura dozatoare. Dizolvati in 200 ml de apa sau in alta bautura preferata, amestecati pana la dispersare si consumati imediat dupa preparare. Produsul poate fi utilizat si conform recomandarii specialistului in sanatate. Momentul administrarii poate fi ales in functie de rutina personala. Pentru efectul asociat creatinei, esential este aportul zilnic constant si respectarea dozei recomandate. Se recomanda un consum adecvat de lichide pe durata utilizarii. Creatina se administreaza doar in zilele de antrenament? Creatina se administreaza zilnic, inclusiv in zilele fara antrenament. O portie, in fiecare zi, e tot ce ai nevoie. Cum se prepara? Dizolvati o lingura dozatoare – 6 g – in 200 ml de apa sau in alta bautura preferata si consumati imediat dupa preparare. Poate fi utilizata in afectiuni renale? Nu este recomandata persoanelor cu afectiuni renale cunoscute sau aflate in evaluarea functiei renale fara recomandare medicala prealabila. Cate portii contine flaconul? Ambalajul prezentat comunica 60 de portii. La o portie pe zi, acesta corespunde teoretic unei perioade de 60 de zile.