Tarate de Psylium 500g SOLARIS

Taratele sunt invelisul exterior al semintelor de psyllium, care provin de la unele plante din familia botanica a patlaginei. Genul Plantago contine peste 200 de specii diferite, dintre care cele mai cultivate pentru semintele lor sunt Plantago Ovata (numit si psyllium alb sau blond) si Plantago Psyllium (psyllium brun). Fiecare planta poate produce pana la 15 000 de seminte gelatinoase din care se obtin taratele de psyllium. Psyllium este originar din Asia, se dezvolta excelent in climate uscate si racoroase, iar India este liderul mondial al exportului de seminte de psyllium. Taratele de psyllium sunt celebre pentru textura gelatinoasa pe care o dobandesc dupa ce vin in contact cu apa sau alte lichide, in care incep apoi sa se umfle. La baza acestor efecte se afla continutul ridicat de fibre (indeosebi solubile) al semintelor de psyllium, care aduce o multime de beneficii organismului (vezi mai jos). Cum se obtin taratele de psyllium? „Patlagina blonda” (sau psyllium-ul alb) este recoltata dis de dimineata, dupa caderea picaturilor de roua, pentru a preintampina pierderea sau distrugerea semintelor. Plantele sunt taiate atunci cand ajung la maturitate, pentru ca micile capsule ce contin semintele sa se poata deschide cu usurinta. Plantele sunt legate, lasate cateva zile la uscat, treierate, semintele fiind apoi vanturate (curatate). Dupa aceea sunt macinate, iar invelisul exterior, uscat, al semintelor maruntite se separa si acesta constituie, de fapt, taratele de psyllium. Ingrediente: seminte de psyllium Unitatea ambaleaza si proceseaza faina din cereale, mustar, soia, nuci, alune, seminte de susan, telina. Mod de utilizare: Taratele de psyllium pot fi dizolvate in apa, sucuri de legume sau fructe, lapte vegetal sau iaurt si servite imediat dupa aceea, pentru ca gelul specific sa se formeze in stomac, si nu in pahar. Dozajul in mod comun recomandat (pentru reglarea tranzitului intestinal) este de 5-10 g de tarate de psyllium pe zi (eventual in mai multe reprize). Pentru o actiune laxativa, dozajul de tarate este necesar sa fie mai mare si poate fi de minimum 5 g tarate, care pot fi administrate de 3 ori pe zi, fiind dizolvate in prealabil intr-o cana mare de apa, suc etc.Potrivit Dr. Axe. dozele tipic recomandate pentru administrarea taratelor de psyllium sunt: ● 1 lingura de tarate (dizolvata in 250 ml de apa, suc, lapte etc.) de 1-3 ori pe zi – pentru adulti si copii peste 12 ani. ● 1 lingurita, de 1-3 ori pe zi – pentru copiii cu varste cuprinse intre 6-12 ani. La inceput de utilizare, o lingurita de tarate de psyllium poate fi suficienta, dupa care dozajul poate fi marit la o lingura cu varf de tarate de Psyllium. Pe intreaga durata a administrarii remediilor pe baza de psyllium, este important sa consumi cel putin 2 litri de apa pe zi, pentru a preveni deshidratarea. Totodata, este important ca aceasta cantitate de psyllium pe care o vei administra in mod regulat sa fie marita gradat, pentru a permite corpului sa se obisnuiasca cu un nivel crescut de fibre si pentru a preveni aparitia unui eventual disconfort digestiv. in functie de scopul urmarit (preventiv, reglator, curativ etc.) pentru care doresti sa consumi taratele de psyllium, cantitatea adecvata poate sa difere. inainte de a include taratele de psyllium in dieta ta, iti recomandam sa consulti opinia unui medic nutritionist, care iti va indica in functie de mai multi factori un dozaj particularizat si potrivit pentru tine. Mod de depozitare: a se pastra la loc uscat si racoros. Tara de origine: India. Produs in Romania Care sunt beneficiile taratelor de psyllium asupra organismului? Fibrele prezente in taratele de psyllium sunt nedigerabile, dar sunt benefice pentru sanatatea organismului si te pot ajuta sa pierzi kilogramele in plus nedorite.Taratele de psyllium au excelente proprietati laxative, demulcente, emoliente, antidiareice, hipoglicemiante, hipocolesterolemiante, depurative.Ajuta la prevenirea si tratarea constipatiei si diareei, fiind un excelent reglator al tranzitului intestinal si un bun „pansament” calmant la nivelul mucoasei intestinale. Sunt utile in caz de hemoroizi, sindromul colonului iritabil, in colita ulcerativa si in alte boli gastro-intestinale, in obezitate, cancer. Reduc nivelul colesterolului, tensiunii arteriale si al glicemiei, fiind un real ajutor in cazul diabetului si bolilor cardiovasculare. ● in cura de slabire in societatea zilelor noastre, obezitatea este una dintre cele mai raspandite probleme de sanatate, care afecteaza toate grupele de varsta si poate conduce la diabet, boli de inima si alte afectiuni cronice. Taratele de psyllium se numara printre suplimentele naturale obtinute din plante medicinale favorabile pentru reducerea greutatii corporale in exces. Psyllium absoarbe apa si formeaza un gel in tractul digestiv, care incetineste golirea stomacului. Aceasta confera in acelasi timp o senzatie de satietate de lunga durata, reducand apetitul. Un apetit scazut previne supra-alimentarea si conduce la un aport caloric mai redus pe durata zilei. Totodata, capacitatea taratelor de psyllium de a imbunatati pe cale naturala procesele de eliminare, indepartand deseurile rapid si regulat din organism, are un efect pozitiv asupra greutatii corporale si te ajuta sa slabesti. Un studiu a aratat ca administrarea unei cantitati de 10 g de tarate de psyllium inainte de micul dejun si de pranz a condus la reduceri semnificative ale senzatiei de foame, a apetitului si a satietatii dintre mese, comparativ cu lotul placebo. O cercetare publicata in revista Clinical and Experimental Hypertension a evidentiat faptul ca suplimentarea cu psyllium pe o perioada de 6 luni a favorizat scaderea indicelui de masa corporala. ● in tratarea hemoroizilor Printre principalele cauze ale aparitiei hemoroizilor se numara constipatia cronica, dar si diareea cronica.