Tinerete fara batranete

Misterul duratei de viata a fost gasit intr-o gena , asa cum este scrisa informatia genetica privind culoarea ochilor si a parului, inaltimea corpului, forma nasului si a gurii, de aici rezultand ca aceste informatii genetice pot fi modificate prin tehnici moderne de biotehnologie, rasturnand ceasul biologic de viata, astfel ca celulele imbatranite sa functioneze precum celulele tinere. Acest volum ne pune la indemana prelungirea tineretii, posibilitatea longevitatii fara prejudecati, luand in considerare varsta calendaristica vs varsta biologica si destainuirea secretului tineretii prelungite cu ajutorul fitoterapiei, apiterapiei impreuna cu o alimentatie organica si naturala si un regim optim de viata (exercitii fizice absolut necesare si orele de odihna meritate). Autorul insistă în paginile sale asupra faptului că un organism bolnav se poate vindeca printr-un tratament naturist, dar se menţine sănătos doar printr-o alimentaţie corectă. Un „regim alimentar de viaţă lungă”, bazat pe un consum mai mare de fructe şi legume proaspete, mâncăruri fără grăsimi, cu un nivel scăzut de colesterol, fără aditivi şi conservanţi chimici, va asigura organismului „o hrană completă pentru menţinerea energiei, fără să ducă la anemierea trupului şi a minţii”. În vederea schimbării stilului nostru de viaţă, autorul recomandă, pe lângă corecta alimentaţie, mişcarea, desigur în funcţie de capacitatea de efort a fiecăruia dintre noi. Păstrarea organismului în plină activitate, prin îmbunătăţirea circulaţiei sângelui, înseamnă un bun status hormonal şi funcţional, un echilibru fizic şi psihic, creează condiţiile desfăşurării unei activităţi la potenţial maxim. Cuvintele domnului Prof. Dr. Constantin Milică ne îndeamnă spre o viaţă sănătoasă trupeşte şi duhovniceşte, ne oferă argumente pentru o tinereţe fără efecte ale bătrâneţii premature şi o bătrâneţe marcată de o atitudine tinerească, caracterizată de bună-dispoziţie, entuziasm, veselie şi exuberanţă.