Fistic Crud Miez Natural Decojit 500g Deco Italia

Fistic crud miez natural decojit, 500g este miez de fistic crud premium din zonele muntoase ale Iranului — unul dintre cei mai mari producatori de fistic la nivel mondial. Profile nutritional exceptional: la 100g aproximativ 560 kcal, 20g proteine vegetale, 45g lipide (din care majoritatea acizi grasi monoinsaturati benefici pentru sistemul cardiovascular), 10g fibre alimentare. Bogat in minerale: calciu, magneziu, fosfor, fier, zinc, potasiu. Vitamine: A, C, B6, K, tiamina, riboflavina. Format decojit — convenabila pentru gatire si consum direct (NU mai trebuie sa decojiti manual). Provenit din zonele muntoase iraniene cu clima extrema care intensifica profile aromatic si culoarea verde-intensa naturala a miezului. Recomandat pentru: iubitori de nuci de calitate premium; sportivi (proteine + acizi grasi monoinsaturati pentru recovery muscular si energie sustinuta); persoane cu colesterol ridicat (acizi grasi monoinsaturati reduc LDL); pasionati de bucataria mediteraneana si orientala (baklava, cannoli, salate cu fistic); vegetarieni si vegani (sursa proteica completa); persoane care vor reducerea sodiului (versiunea cruda fara sare). Compatibil cu rutina completa: snack zilnic + ingredient pentru deserturi + topping pentru salate. Ingrediente: miez de fistic crud natural (Pistacia vera) — 100%, decojit. Mod de utilizare Ca atare ca snack natural — ~30g/zi adulti (cca 1 mana); pentru consum direct sau combinat cu alte nuci in mix.In deserturi clasice italiene/orientale — baklava, cannoli sicilieni, inghetata cu fistic, kunafa, ma'amoul, halva.In prajituri si briose — torturi, brownies, biscuiti, prajituri de Craciun (cu unt + zahar brun + oua).In salate — cu spanac + branza feta + rodii + ulei de masline; sau cu rucola + parmezan + pere.In paste vegetariene — fistic + busuioc + parmezan + ulei de masline = pesto verde alternativ; pentru paste, bruschete, sandvisuri.Pentru crema tartinabila DIY — fistic + miere + sare macinata in blender = Pistachio butter pentru tartine.Cantitate recomandata zilnic: 30g pentru adulti (cca 1 mana); 15-20g pentru copii peste 5 ani. NU pentru copii sub 3 ani (risc de aspirare nuci). Atentionari: contine fistic — alergen major UE. NU folositi daca aveti alergie cunoscuta la fistic sau la familia Anacardiaceae (caju, mango). NU pentru copii sub 3 ani (risc de aspirare nuci). Pentru consum in cantitati mari (peste 60g/zi) poate provoca disconfort gastrointestinal datorita fibrelor si continutului de lipide. Pentru pacienti cu pancreatita cronica sau colecistita acuta — consultati medicul (lipide ridicate streseaza pancreasul). Mod de depozitare: a se pastra la loc uscat si racoros.