Urzici Frunze Pudra 200g Deco Italia

Urzica este una dintre plantele cele mai vechi si mai apreciate din flora romaneasca si europeana, folosita din antichitate ca aliment, planta medicinala si fibra textila. Documentata in textele medicinale ale lui Dioscorides si Pliniu cel Batran, planta a fost integrata in alimentatia rurala traditionala sub forma de supa de urzici, mancarica, ciorba, ceai sau salata. Pulberea moderna pastreaza aceasta utilizare istorica intr-un format compact. Frunzele de urzica (vs alte parti ale plantei) concentreaza cei mai relevanti compusi functionali pentru consumul alimentar: Fier vegetal: una dintre cele mai dense surse vegetale de fier (~4-5 mg/100g pulbere), util pentru completarea aportului in diete vegane sau cu absorbtie redusa;Vitamina C natural-stabila: contribuie la absorbtia fierului non-hem (claim EFSA pentru vitamina C) - sinergie naturala in aceeasi planta;Clorofila: pigment vegetal cu structura similara hemoglobinei umane, asociat traditional cu sustinerea formarii sangelui;Quercetina: flavonoid cu rol antioxidant si antiinflamator documentat in literatura preclinica;Aminoacizi esentiali: profil complet (toti cei 9 esentiali) - relativ rar in plante non-leguminoase, valoros pentru complementaritate proteica in dieta vegetala;Vitamina K naturala: contribuie la mentinerea coagularii normale a sangelui (claim EFSA pentru vitamina K). Pentru cine este potrivita: Pudra de urzici BIO este indicata pentru persoanele care doresc completarea aportului de fier vegetal in context de dieta vegana, vegetariana sau cu absorbtie redusa a fierului. Doza standard: 1-2 lingurite (2-5g) pe zi, distribuit in smoothie de dimineata, ca presarat pe salate, in supe creme, in iaurt cu fructe, sau ca ingredient de finisare in mancaruri (NU se gateste la temperatura ridicata - vitamina C se degradeaza). Ingrediente: 100% frunze de urzici (Urtica dioica) macinate Bogata in fier, vitamina C, vitamina K, clorofila, quercetinaFara aditivi, conservanti, coloranti, glutenPulbere fina verde-inchis cu aroma vegetala caracteristica Mod de utilizare: Portie recomandata: 1-2 lingurite rase (2-5g) pe zi, distribuit in 1-2 doze. Pentru cure scurte concentrate: pana la 5g/zi (maxim 10g/zi - efect diuretic excesiv peste aceasta doza). Cum se consuma: In smoothie cu fructe (sinergetic cu vitamina C pentru absorbtia fierului), presarata pe salate, in supe creme adaugata in ultimele 30 secunde de gatire, in iaurt cu fructe, in bauturi reci. NU peste 50 grade C - vitamina C se degradeaza la temperaturi ridicate. Atentionari: Hipertensiune severa, insuficienta renala sau hepatica, diabet pe insulina, sub anticoagulante (warfarina): consultati medicul. Sarcina: evitati doze mari (peste 2g/zi). Aport zilnic minim de lichide pe perioada utilizarii: 1.5-2 litri (compensati efectul diuretic). Pastrare dupa deschidere: La loc racoros, uscat, ferit de lumina. Termen recomandat: 6 luni dupa deschidere pentru profil antioxidant optim. Tara de origine: Bulgaria